Доверие
По моим личным наблюдениям, из всех социальных эмоций, переживаний и состояний меньше всего мне попадаются упоминания о доверии. И это при том, что одним из важнейших факторов, который делает невозможным близкие отношения, является как раз отсутствие его или разрушение — а разрушенное доверие восстановить бывает крайне сложно.
Доверие — это психологическое состояние, при котором я ощущаю, что другой человек не просто не хочет причинить мне вреда, а искренне стремится быть со мной бережным и аккуратным (степень бережности зависит от того, насколько близки наши отношения). Мое доверие к другому позволяет мне довериться ему — то есть быть в его присутствии уязвимым, а иногда даже сообщить ему что-то глубоко личное и интимное, не опасаясь, что за это меня застыдят, это всплывет где-то или будет использовано против меня. «Я доверяю тебе» для меня значит «я верю, что ты не будешь действовать мне во вред». У меня есть ощущение, что в душе другого человека есть мой образ, и при совершении действий, которые могут меня как-либо затронуть, этот человек будет иметь в виду этот образ, если нет возможности обратиться ко мне напрямую.
Для возникновения доверия в отношениях важны как предыдущий личный опыт (как часто ранее это доверие обманывалось, способность к привязанности), так и ряд обстоятельств, касающихся непосредственных отношений людей. Вот о них я подробнее хочу сказать – если этого в отношениях не будет, доверие или не возникнет, или быстро будет разрушено.
1. Предсказуемость поведения партнера по общению. Отношения с непредсказуемым по поведению и настроению партнером в тяжелых случаях превращается в ад. Сегодня он или она меня любят, а завтра они уже холодны, как лед, причем иногда понять, в чем причина, никак не получается. Или на свидании мужчина обаятелен, общителен и полон восхищения, а как только оно закончилось – все, пропал на неделю-другую. Или поругались сильно, а наутро следует попытка сделать вид, что «все нормально, ничего не было». Или вечером не вернулся домой, а внезапно обнаружился в баре с друзьями, не предупредив жену. Предсказуемость – это когда я примерно понимаю, кто мой партнер по общению, чем она занимается, где она бывает, что любит, где обычно находится. А понимаю я потому, что партнер или последователен в своем поведении (если был интерес на свидании — он продолжается и после него), или в своих планах имеет в виду меня (хотя бы предупредить, где находится и когда примерно будет). Неприятные сюрпризы для доверия разрушительны.
2. Надежность. Это значит, что когда я даю тебе обещание, невыполнение которого может причинить тебе вред, то я его выполняю. Или, если не получается, делаю всё, чтобы этот вред свести к нулю (предупреждаю, ищу альтернативы, компенсирую). Да, мы все периодически давали слово, которое потом не держали – я так точно не отношусь к таким людям, которые ВСЕГДА делают то, что обещали, для своих близких, друзей или коллег. Могу элементарно забыть о чем-то. Но на надежность влияет именно то обстоятельство, насколько затронуты интересы другого и насколько он может пострадать от невыполнения мною обязательств. И чем сильнее пострадал – тем бОльший удар доверию я наношу. Даже возможное обстоятельство, что и я тоже пострадал, тут не оправдание. Впрочем, большое количество мелких «невыполнений» может быть точно так же деструктивным
3. Уважение к жизни и переживаниям другого человека. Уважать для меня – это замечать. Если я аккуратен и уважителен с другим человеком, то я, зная что-то про него, буду действовать в соответствии с этим. А то знаю я массу историй, когда, например, мужья или жены были в курсе вкусовых предпочтений своих половинок, и стабильно готовили еду, которая полностью это знание игнорировала – то есть не уважали. Не любишь грибы? Зато я люблю, вот тебе картошечка с грибочками. Ну, выковыривай их, что уж тут поделать… В такой ситуации вполне логично будет предположить, что если ты не считаешься со мной в обычных вещах – как ты будешь считаться со мной и с моими чувствами в более серьезных вопросах? Позиция «я забочусь о своих интересах, а ты – о своих» доверия не порождает. Оно рождается в отношениях «я забочусь о своих интересах, но если они затрагивают тебя – я обращаюсь и к тебе».
В конечном итоге проверить, можно ли доверять человеку, получится только доверившись – и увидев, как человек обращается с чем-то очень важным, нежным, уязвимым, чувствительным для нас. Грубо, равнодушно, бережно? Но если я, например, непредсказуем, ненадежен и не склонен замечать партнера (даже когда он или она прямо что-то о себе сообщают) – то ничего странного, что желания довериться в чем-то важном не возникает. И доверять не хочется тоже. Простые вещи – но люди продолжают удивляться.