Эти короткие заметки я делаю после сессий с клиентами, в которых родились эти мысли. Возможно, что-то будет интересно и вам.
Привычная нам логика войны с самим собой («хочу избавиться от…», «хочу побороть в себе…», «уничтожить свое…», «как искоренить…») часто игнорирует одно важную особенность нашей психики как великого инструмента адаптации организма к этому миру. А именно: что-то в нашей психике исчезает потому, что перестает быть нужным, а не потому, что было удалено.
********************** Далее
Хорошие девочки попадают в рай,а плохие — куда захотят.
Немецкая поговорка.
Хорошие девочки (ну, и мальчики тоже) попадают в рай… Но рай — он после смерти.
(из личного разговора)
— Я всегда считала, что если я буду хорошей, то люди будут меня любить и принимать.
— А что в твоем понимании «хорошая»?
— Добрая, покладистая, уступчивая… Вежливая, никогда не злящаяся на других. Удобная.
— Тяжело, наверное, быть такой?
— Я в группе (психотерапевтической) очень долго пыталась быть вот такой вот хорошей. И знаешь, что получилось? Меня, такую тихую и покладистую, никто не замечал. Я была серым пятном.
— А ты стала яркой?
— Когда начала злиться, прямо говорить о своей злости и перестала уступать. И я очень, очень боялась, что меня из-за этого отвергнут. Что вместо безразличия будет полное отторжение. А получилось нечто странное…
— Что именно?
— Меня стали замечать, со мной стали общаться, мною стали интересоваться. Именно тогда, когда я стала злиться и выражать эту свою злость.
— Почему, как ты думаешь, это произошло?
— Мне кажется, я просто стала естественной… Далее